Esperia: il punto del preparatore Mirko Gualazzi

SERIE B2
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Terza settimana di preparazione in casa Esperia in vista del prossimo campionato di B2 nelle quali le gialloblù di coach Emanuele Sbano sono state inserite nel girone E. Lavoro intenso dal punto di vista atletico, sotto l'occhio attento del preparatore Mirko Gualazzi, new entry nello staff della prima squadra dell'Esperia dove collaborerà in sinergia con lo staff tecnico.

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Stiamo lavorando bene - spiega Gualazzi - con carichi impostati sia sulla forza dinamica sia su quella esplosiva. È un graduale avvicinamento verso i primi impegni sul campo ma solo a fine mese (settembre) capiremo bene lo stato di forma della squadra.

 Le ragazze stanno bene, per il momento non hanno avvertito nessun tipo di risentimento o affaticamento. Il carico è stato pesante ed è normale in questo periodo. Conteremo di far trovar pronta la squadra per il campionato

Il debutto in si terrà a Reggio Emilia contro l'Arbor (sabato 13 ottobre, ore 19) mentre la prima uscita stagione è fissata per sabato 15 settembre ad Offanengo al Trofeo Duemme.

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Programma:

  • Lunedì 10 settembre, ore 19.30-22.30, sala pesi + seduta tecnica.
  • Martedì 11 settembre, ore 19.30-22.30, sala pesi + seduta tecnica.
  • Mercoledì 12 settembre, riposo.
  • Giovedì 13 settembre, ore 19.30-22.30, sala pesi + seduta tecnica.
  • Venerdì 14 settembre, ore 19.30-22.30, sala pesi + seduta tecnica.
  • Sabato 15 settembre. Trofeo Duemme ad Offanengo. Ore 11, palestra Monteverdi, Esperia Cremona-Arena Volley Castel Azzano. Finali 3° poto, ore 15.30. Finale 1° posto, ore 18.
  • Domenica 16 settembre, riposo.